7月1日下午，心理健康教育中心在二教608室开展了“乐动心灵—音乐治疗工作坊”，旨在通过音乐去感知情绪，在演奏中释放内心压力，从而达到音乐疗愈心灵的目的。此次工作坊由传统非洲鼓JAMMALA乐队马迎明老师带领，共有14名教师和20名学生参加了此次团体活动。
首先，马老师介绍了非洲鼓及乐器音色分类，通过观看纪录片《Foli（节奏）》，帮助团体成员了解非洲鼓的来源，想象模拟自然情景，在即兴“玩”打击乐沉浸于自然环境中，感知高、中、低音的节奏，并鼓励同学老师们上台敲击体验不同种类的鼓。接着，通过轮流演奏非洲鼓三种不同音色，感受高、中、低音（稳定、闷堵、开放），把握每个人演奏之间的“呼吸”，建立音色与情绪感知的联系。最后，合奏并演唱《世界只有一个》，在马老师的引领下，团体成员不仅学习了手势与节奏，在练习中感知团体内心节拍的一致性与稳定性，更在团队合奏中找到了内心的平静与力量。
这场音乐之旅，不仅让我们领略了非洲鼓的独特魅力，更在音乐的海洋里找到了彼此之间的共鸣，用音乐和团队的力量滋养心灵，增强自我调节能力。（心理健康教育中心、学生科）
